Menbud optimistis Indonesia bisa jadi negeri dengan seribu museum

Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Menbud) Nadiem Makarim optimis bahwa Indonesia memiliki potensi untuk menjadi negeri dengan ribuan museum. Hal ini disampaikan dalam acara Pembukaan Museum Komunitas di Makassar, Sulawesi Selatan.

Menurut Menbud Nadiem, Indonesia kaya akan warisan budaya dan sejarah yang dapat dijadikan sebagai bahan untuk membangun museum-museum yang bermanfaat bagi masyarakat. Dengan adanya museum-museum tersebut, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya melestarikan warisan budaya dan sejarah.

Menbud Nadiem juga menekankan pentingnya peran komunitas dalam membangun dan mengelola museum. Dengan melibatkan komunitas lokal, diharapkan museum-museum yang dibangun dapat lebih terjaga dan terawat dengan baik. Selain itu, museum juga dapat menjadi sarana untuk memperkuat rasa kebanggaan akan budaya dan sejarah Indonesia.

Selain itu, Menbud Nadiem juga mengajak semua pihak, baik pemerintah maupun masyarakat, untuk bersama-sama mendukung upaya pemerintah dalam melestarikan warisan budaya dan sejarah. Dengan adanya dukungan dari berbagai pihak, diharapkan Indonesia dapat menjadi negeri dengan ribuan museum yang dapat menjadi destinasi wisata budaya yang menarik.

Dengan optimisme dan semangat yang tinggi, Menbud Nadiem yakin bahwa Indonesia memiliki potensi besar untuk menjadi negeri dengan ribuan museum. Dengan membangun dan melestarikan museum-museum tersebut, diharapkan dapat memperkaya pengetahuan dan wawasan masyarakat tentang budaya dan sejarah Indonesia.

Kebutuhan gizi yang ideal bagi anak sekolah usia 7-12 tahun

Kebutuhan gizi yang ideal bagi anak sekolah usia 7-12 tahun

Anak-anak usia 7-12 tahun merupakan fase pertumbuhan dan perkembangan yang sangat penting. Pada usia ini, kebutuhan gizi anak harus terpenuhi dengan baik agar mereka dapat tumbuh dan berkembang secara optimal. Berikut adalah kebutuhan gizi yang ideal bagi anak sekolah usia 7-12 tahun:

1. Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi anak-anak. Anak sekolah membutuhkan karbohidrat untuk mendukung aktivitas fisik dan mental mereka sehari-hari. Pilihlah sumber karbohidrat kompleks seperti nasi, roti, pasta, dan sereal yang dapat memberikan energi yang stabil dan tahan lama.

2. Protein
Protein diperlukan untuk pembentukan jaringan tubuh, pertumbuhan otot, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anak sekolah memerlukan asupan protein yang cukup dari sumber-sumber seperti daging, telur, ikan, kacang-kacangan, dan produk susu.

3. Lemak
Lemak juga merupakan sumber energi penting bagi anak-anak. Pilihlah lemak sehat seperti lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal yang dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun. Hindari lemak jenuh dan trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Serat
Serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan anak-anak. Anak sekolah sebaiknya mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan untuk mencegah sembelit dan mempertahankan berat badan yang sehat.

5. Vitamin dan mineral
Anak sekolah memerlukan asupan vitamin dan mineral yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Pastikan anak-anak mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, C, D, E, K, serta mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan seng.

6. Air
Anak sekolah juga memerlukan asupan air yang cukup untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi. Anjurkan anak-anak untuk minum air putih secara teratur dan hindari minuman manis dan berkafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Dengan memperhatikan kebutuhan gizi yang ideal bagi anak sekolah usia 7-12 tahun, kita dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang secara optimal. Selain itu, penting juga untuk memberikan contoh pola makan sehat dan aktifitas fisik yang baik agar anak-anak dapat menjaga kesehatan mereka sepanjang masa. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para orang tua dalam memberikan asupan gizi yang seimbang bagi anak-anak mereka.

Ragam pernak-pernik Imlek yang diminati di kawasan Pecinan Glodok

Tahun baru Imlek merupakan salah satu perayaan yang paling dinanti-nanti oleh masyarakat Tionghoa di seluruh dunia. Di Indonesia, salah satu kawasan yang paling ramai saat menyambut Imlek adalah Pecinan Glodok, Jakarta. Kawasan ini dikenal sebagai pusat aktivitas perayaan Imlek yang penuh warna dan meriah.

Salah satu daya tarik utama dari perayaan Imlek di Pecinan Glodok adalah ragam pernak-pernik Imlek yang diminati oleh pengunjung. Di sini, pengunjung dapat menemukan berbagai macam dekorasi Imlek mulai dari lampion warna-warni, bunga Imlek, hingga angpao atau amplop merah yang digunakan untuk memberikan uang sebagai hadiah.

Selain itu, pengunjung juga dapat menemukan berbagai macam barang keperluan Imlek seperti baju baru, aksesoris Imlek, hingga makanan khas Imlek seperti kue keranjang, kue lumpur, dan jeruk mandarin. Semua barang-barang tersebut dipercaya dapat membawa keberuntungan dan rezeki bagi pemiliknya di tahun yang baru.

Tidak hanya itu, di Pecinan Glodok juga terdapat berbagai macam atraksi dan pertunjukan seni yang menarik seperti barongsai, liong, dan tradisi lempar air kembang setiap malam pergantian tahun Imlek. Semua atraksi tersebut menambah keseruan dan kegembiraan dalam menyambut tahun baru Imlek.

Bagi para penggemar fotografi, Pecinan Glodok juga menyediakan banyak spot foto menarik yang cocok untuk diabadikan sebagai kenang-kenangan selama perayaan Imlek. Mulai dari jalan-jalan berhiaskan lampion, hingga bangunan-bangunan kuno dengan dekorasi Imlek yang indah.

Dengan ragam pernak-pernik Imlek yang diminati dan berbagai atraksi menarik yang ditawarkan, tidak heran jika Pecinan Glodok menjadi salah satu destinasi favorit bagi masyarakat untuk merayakan tahun baru Imlek. Suasana ramai, penuh warna, dan meriah di kawasan ini benar-benar memperlihatkan kekayaan budaya Tionghoa yang masih terjaga dengan baik di tengah perkembangan zaman yang semakin modern.

Perlunya mempersiapkan diri agar tidak panik saat bencana

Bencana alam seperti gempa bumi, banjir, tanah longsor, atau tsunami seringkali terjadi di berbagai wilayah di Indonesia. Ketika bencana tersebut datang, kepanikan seringkali menjadi reaksi alami bagi banyak orang. Namun, penting bagi kita untuk mempersiapkan diri agar tidak panik saat bencana terjadi.

Salah satu cara untuk mengurangi rasa panik saat bencana adalah dengan melakukan persiapan sebelumnya. Persiapan ini dapat dilakukan dengan cara mengikuti pelatihan bencana, menyusun rencana evakuasi, dan menyimpan perlengkapan darurat di tempat yang mudah dijangkau.

Selain itu, penting juga untuk mempelajari tanda-tanda bencana dan cara bertindak yang tepat saat bencana terjadi. Misalnya, jika terjadi gempa bumi, segera berlindung di bawah meja atau tempat yang aman. Jika terjadi banjir, segera mencari tempat yang lebih tinggi.

Selain itu, penting juga untuk tetap tenang dan mengikuti petunjuk dari petugas yang bertanggung jawab saat bencana terjadi. Jangan panik dan jangan melakukan tindakan yang dapat membahayakan diri sendiri maupun orang lain.

Dengan melakukan persiapan dan mengetahui cara bertindak yang tepat saat bencana terjadi, kita dapat mengurangi rasa panik dan meningkatkan keselamatan diri dan orang-orang di sekitar kita. Oleh karena itu, mari kita semua bersama-sama mempersiapkan diri agar tidak panik saat bencana terjadi. Semoga kita semua selalu dalam perlindungan Tuhan Yang Maha Esa.

Sering dianggap sama, ini beda serum dan eliksir

Serum dan eliksir sering dianggap sama oleh banyak orang, namun sebenarnya keduanya memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Kedua produk ini biasanya digunakan dalam rutinitas perawatan kulit untuk membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Serum biasanya memiliki tekstur yang lebih ringan dan mudah menyerap ke dalam kulit. Serum mengandung bahan-bahan aktif yang lebih konsentrasi daripada produk perawatan kulit lainnya, sehingga dapat memberikan manfaat yang lebih intensif. Serum biasanya digunakan setelah membersihkan wajah dan sebelum menggunakan pelembap, guna meningkatkan efektivitas produk perawatan kulit lainnya.

Sementara itu, eliksir memiliki tekstur yang lebih kental dan biasanya digunakan sebagai tambahan dalam rutinitas perawatan kulit. Elikisr juga mengandung bahan-bahan aktif yang berkhasiat untuk kulit, namun tidak sepekat serum. Elikisr dapat digunakan sebelum atau setelah serum, tergantung pada kebutuhan kulit masing-masing.

Perbedaan utama antara serum dan eliksir terletak pada konsentrasi bahan aktif dan tekstur produk. Serum lebih cocok untuk mereka yang membutuhkan perawatan kulit intensif dan ingin mendapatkan manfaat yang lebih cepat dan efektif, sedangkan eliksir cocok untuk mereka yang ingin memberikan tambahan nutrisi dan kelembapan pada kulit.

Sebagai konsumen, penting untuk memahami perbedaan antara serum dan eliksir agar dapat memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Konsultasikan dengan ahli perawatan kulit atau dermatologis untuk mengetahui produk mana yang paling cocok untuk kulit Anda. Jangan ragu untuk mencoba keduanya dan melihat mana yang memberikan hasil terbaik untuk kulit Anda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda dalam memilih produk perawatan kulit yang tepat.

Deretan makanan khas imlek yang dipercaya dapat bawa keberuntungan

Imlek atau Tahun Baru Imlek merupakan perayaan penting bagi masyarakat Tionghoa di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain sebagai momen untuk merayakan pergantian tahun, Imlek juga dipercaya sebagai waktu yang penuh dengan keberuntungan dan harapan baru. Salah satu tradisi yang selalu dilakukan saat merayakan Imlek adalah menyajikan makanan khas yang dipercaya dapat membawa keberuntungan bagi keluarga.

Berikut ini adalah deretan makanan khas Imlek yang dipercaya dapat membawa keberuntungan:

1. Yu Sheng
Yu Sheng merupakan hidangan salad buah dan sayuran yang biasanya disajikan saat acara makan malam perayaan Imlek. Hidangan ini memiliki simbolisme tertentu, di mana setiap bahan yang digunakan memiliki makna keberuntungan dalam bahasa Tionghoa. Misalnya, ikan salmon yang melambangkan kemakmuran dan keberuntungan, serta wortel yang melambangkan kejayaan.

2. Nian Gao
Nian Gao atau kue keranjang merupakan makanan khas Imlek yang juga dipercaya dapat membawa keberuntungan. Kue ini memiliki tekstur kenyal dan manis, yang melambangkan kesuksesan dan kesejahteraan dalam tahun yang akan datang.

3. Jiaozi
Jiaozi atau pangsit merupakan makanan yang wajib ada saat merayakan Imlek. Bentuknya yang mirip uang logam dipercaya dapat membawa keberuntungan dalam hal finansial. Selain itu, Jiaozi juga melambangkan kesatuan keluarga dan kebahagiaan.

4. Tangyuan
Tangyuan atau bola-bola ketan merupakan makanan penutup khas Imlek yang biasanya disajikan saat malam tahun baru Imlek. Hidangan ini melambangkan keharmonisan keluarga dan keberuntungan dalam hubungan sosial.

5. Fatt Choi Choy
Fatt Choi Choy atau sayur sawi merupakan hidangan sayuran yang wajib ada saat merayakan Imlek. Sayur sawi yang berwarna hijau melambangkan keberuntungan dan kesuburan dalam hidup.

Itulah deretan makanan khas Imlek yang dipercaya dapat membawa keberuntungan bagi keluarga. Selain menyajikan makanan-makanan tersebut, penting juga bagi kita untuk merayakan Imlek dengan penuh kebahagiaan dan rasa syukur. Semoga tahun baru Imlek membawa keberuntungan dan kesuksesan bagi kita semua. Gong Xi Fa Cai!

Wamenpar: Inisiatif penanganan sampah dukung pariwisata berkelanjutan

Wamenpar: Inisiatif penanganan sampah dukung pariwisata berkelanjutan

Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Kemenparekraf) melalui Wakil Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Wamenpar) memperkenalkan inisiatif penanganan sampah sebagai upaya mendukung pariwisata berkelanjutan di Indonesia. Inisiatif ini diharapkan dapat membantu menjaga kebersihan lingkungan dan memberikan pengalaman wisata yang lebih baik bagi para wisatawan.

Salah satu program yang dicanangkan oleh Wamenpar adalah kampanye pengurangan sampah plastik di destinasi pariwisata. Sampah plastik menjadi salah satu masalah lingkungan yang sering ditemui di berbagai destinasi wisata di Indonesia. Dengan mengurangi penggunaan plastik sekali pakai dan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan, diharapkan dapat mengurangi dampak negatif sampah plastik terhadap lingkungan pariwisata.

Selain itu, Wamenpar juga menggalakkan program pengelolaan sampah yang lebih efisien dan ramah lingkungan di destinasi pariwisata. Program-program seperti pembagian tempat sampah yang memadai, pengolahan sampah organik menjadi kompos, dan penggunaan teknologi ramah lingkungan dalam pengelolaan sampah diharapkan dapat membantu mengurangi jumlah sampah yang mencemari lingkungan pariwisata.

Dengan adanya inisiatif penanganan sampah yang didukung oleh Wamenpar, diharapkan pariwisata di Indonesia dapat berkembang secara berkelanjutan dan memberikan manfaat yang maksimal bagi masyarakat lokal dan lingkungan sekitar. Kebersihan lingkungan dan pengelolaan sampah yang baik akan menciptakan destinasi pariwisata yang lebih menarik dan berkesan bagi para wisatawan, serta memberikan kontribusi positif terhadap pembangunan pariwisata yang berkelanjutan di Indonesia.

Memberdayakan anak pemulung lewat usaha daur ulang barang

Pemulung merupakan profesi yang seringkali dianggap rendah oleh masyarakat. Mereka seringkali bekerja di tengah panas terik atau hujan deras untuk mencari barang-barang bekas yang bisa dijual untuk mendapatkan penghasilan. Namun, di balik profesi yang seringkali dianggap rendah ini, terdapat kisah-kisah inspiratif dari para pemulung yang berhasil memberdayakan diri dan orang-orang di sekitarnya.

Salah satu contoh kisah inspiratif tersebut adalah kisah sekelompok anak pemulung yang berhasil memberdayakan diri lewat usaha daur ulang barang. Mereka merupakan anak-anak yang tinggal di daerah pinggiran kota dan terpaksa harus bekerja sebagai pemulung untuk membantu mencari nafkah bagi keluarga mereka. Namun, mereka tidak menyerah dengan kondisinya dan memutuskan untuk memanfaatkan barang-barang bekas yang mereka temukan untuk diolah menjadi produk-produk daur ulang yang memiliki nilai jual tinggi.

Dengan bantuan dari beberapa relawan dan organisasi sosial, mereka belajar cara mengolah barang-barang bekas menjadi produk-produk yang memiliki nilai jual tinggi seperti tas, tempat pensil, dan aksesoris lainnya. Mereka juga belajar cara memasarkan produk-produk mereka melalui media sosial dan pameran-pameran barang bekas. Dalam waktu yang relatif singkat, usaha daur ulang barang mereka mulai mendapatkan perhatian dari masyarakat dan berhasil meningkatkan pendapatan mereka.

Tak hanya itu, usaha daur ulang barang ini juga memberdayakan anak-anak pemulung lainnya di sekitar mereka. Mereka memberikan pelatihan dan bimbingan kepada anak-anak pemulung lainnya agar mereka juga bisa belajar cara mengolah barang-barang bekas menjadi produk-produk yang memiliki nilai jual tinggi. Dengan demikian, mereka tidak hanya membantu diri mereka sendiri tetapi juga membantu meningkatkan kesejahteraan anak-anak pemulung lainnya di sekitar mereka.

Kisah inspiratif para anak pemulung yang berhasil memberdayakan diri lewat usaha daur ulang barang ini menjadi contoh bagi kita semua bahwa tidak ada yang tidak mungkin jika kita memiliki tekad dan semangat yang kuat. Mereka membuktikan bahwa profesi pemulung bukanlah akhir dari segalanya, tetapi bisa menjadi awal dari perubahan yang lebih baik bagi diri mereka dan orang-orang di sekitar mereka. Semoga kisah inspiratif ini bisa menginspirasi kita semua untuk selalu berusaha dan tidak pernah menyerah dalam menghadapi segala cobaan kehidupan.

Makanan yang tidak baik dipanaskan ulang dengan microwave

Makanan yang tidak baik dipanaskan ulang dengan microwave

Pernahkah Anda memanaskan makanan sisa dari hari sebelumnya dengan microwave? Meskipun terasa praktis dan cepat, namun ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang dengan microwave. Mengapa demikian? Berikut penjelasannya.

1. Telur
Telur merupakan salah satu makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang dengan microwave. Saat telur dipanaskan kembali, bisa menyebabkan protein dalam telur berubah struktur dan menghasilkan bau yang tidak sedap. Selain itu, risiko terjadinya keracunan makanan juga akan meningkat.

2. Daging
Daging yang dipanaskan ulang dengan microwave bisa membuat teksturnya menjadi kering dan keras. Hal ini disebabkan karena microwave akan menghilangkan kelembaban dalam daging. Selain itu, daging yang tidak dipanaskan ulang dengan sempurna juga bisa menyebabkan risiko terjadinya keracunan makanan.

3. Sayuran
Sayuran juga sebaiknya tidak dipanaskan ulang dengan microwave. Sayuran yang dipanaskan ulang dengan microwave bisa kehilangan kandungan nutrisinya. Selain itu, tekstur sayuran juga bisa menjadi lembek dan tidak enak.

4. Makanan berlemak
Makanan berlemak seperti gorengan sebaiknya tidak dipanaskan ulang dengan microwave. Saat dipanaskan ulang, makanan berlemak bisa menghasilkan senyawa berbahaya yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular.

Untuk itu, sebaiknya hindari memanaskan makanan jenis di atas dengan microwave. Lebih baik memasak makanan baru atau memanaskan makanan sisa dengan cara yang lebih aman dan sehat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Terima kasih.

Kemenpar berupaya tingkatkan kunjungan wisman ke Raja Ampat

Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Kemenpar) terus berupaya untuk meningkatkan kunjungan wisatawan mancanegara ke destinasi wisata unggulan Indonesia, termasuk ke Raja Ampat. Raja Ampat merupakan salah satu destinasi wisata yang sangat terkenal di Indonesia karena keindahan alamnya yang menakjubkan.

Kemenpar telah melakukan berbagai langkah untuk meningkatkan kunjungan wisatawan mancanegara ke Raja Ampat, salah satunya dengan mengadakan promosi melalui berbagai media sosial dan platform online. Promosi ini bertujuan untuk menarik perhatian wisatawan mancanegara agar tertarik untuk mengunjungi Raja Ampat.

Selain itu, Kemenpar juga bekerja sama dengan berbagai pihak terkait untuk meningkatkan fasilitas dan infrastruktur pariwisata di Raja Ampat. Hal ini dilakukan agar para wisatawan mancanegara merasa nyaman dan aman saat berkunjung ke destinasi wisata tersebut.

Selain itu, Kemenpar juga terus melakukan kampanye untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kelestarian alam di Raja Ampat. Hal ini dilakukan agar para wisatawan mancanegara dapat lebih peduli terhadap lingkungan dan melakukan praktek-praktek ramah lingkungan saat berkunjung ke destinasi wisata tersebut.

Dengan berbagai upaya yang dilakukan oleh Kemenpar, diharapkan kunjungan wisatawan mancanegara ke Raja Ampat dapat terus meningkat. Hal ini akan memberikan dampak positif bagi perekonomian lokal serta melestarikan keindahan alam Raja Ampat untuk generasi mendatang. Semoga Raja Ampat tetap menjadi destinasi wisata unggulan Indonesia yang terus menarik minat para wisatawan mancanegara.

Wanita usia di bawah 50 lebih berisiko terkena kanker daripada pria

Menurut data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), wanita usia di bawah 50 tahun memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena kanker daripada pria. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk faktor genetik, hormonal, dan gaya hidup.

Salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita usia di bawah 50 tahun adalah kanker payudara. Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang paling mematikan bagi wanita di seluruh dunia. Faktor risiko untuk kanker payudara pada wanita muda antara lain adalah riwayat keluarga yang memiliki riwayat kanker payudara, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, serta gaya hidup yang tidak sehat.

Selain kanker payudara, wanita usia di bawah 50 tahun juga rentan terkena kanker serviks, kanker ovarium, dan kanker tiroid. Faktor risiko untuk kanker-kanker tersebut juga bervariasi, namun yang paling umum adalah infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) untuk kanker serviks, serta faktor genetik dan hormonal untuk kanker ovarium dan kanker tiroid.

Untuk mengurangi risiko terkena kanker, wanita usia di bawah 50 tahun disarankan untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Pemeriksaan kesehatan yang rutin dapat membantu mendeteksi dini adanya kanker, sehingga penanganan dan pengobatan dapat dilakukan lebih cepat dan efektif.

Kesadaran akan pentingnya kesehatan dan pencegahan kanker sangatlah penting bagi wanita usia di bawah 50 tahun. Dengan menjaga gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, wanita dapat mengurangi risiko terkena kanker dan tetap sehat selalu. Semoga dengan kesadaran dan tindakan yang tepat, angka kejadian kanker pada wanita usia di bawah 50 tahun dapat diminimalkan.