Demam merupakan salah satu gejala yang sering dialami oleh banyak orang saat sedang sakit. Demam sendiri merupakan suatu kondisi dimana suhu tubuh seseorang meningkat di atas batas normal, yaitu sekitar 37 derajat Celsius. Demam bisa disebabkan oleh berbagai macam penyakit seperti flu, infeksi bakteri, atau virus.

Untuk mengatasi demam, banyak orang yang cenderung menggunakan obat-obatan kimia. Namun, ada alternatif lain yang lebih alami dan aman untuk digunakan yaitu dengan menggunakan tanaman herbal. Tanaman herbal memiliki khasiat yang bisa membantu menurunkan demam secara alami tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Berikut ini adalah 5 tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam:

1. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang kaya akan kandungan antioksidan dan anti-inflamasi. Jahe dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi dan meredakan gejala demam. Caranya adalah dengan mengonsumsi jahe dalam bentuk teh hangat atau memarut jahe dan dioleskan pada dahi.

2. Daun Sirih
Daun sirih juga memiliki khasiat yang baik untuk menurunkan demam. Caranya adalah dengan merebus daun sirih bersama air dan minum air rebusan tersebut secara teratur.

3. Kunyit
Kunyit merupakan tanaman herbal yang memiliki khasiat antiinflamasi dan antibakteri. Kunyit bisa membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi dan meredakan gejala demam. Caranya adalah dengan mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh atau memarut kunyit dan mencampurnya dengan madu.

4. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji juga memiliki khasiat yang baik untuk menurunkan demam. Caranya adalah dengan merebus daun jambu biji bersama air dan minum air rebusan tersebut secara teratur.

5. Bawang Putih
Bawang putih memiliki khasiat yang baik untuk menurunkan suhu tubuh yang tinggi dan meredakan gejala demam. Caranya adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah atau memasaknya bersama makanan.

Itulah 5 tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal sebelum mengonsumsi tanaman herbal tersebut untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi. Semoga bermanfaat.