Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang cukup umum terjadi di masyarakat. Sakit kepala ini biasanya disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, sensitivitas terhadap cahaya, bau, atau suara, serta gangguan penglihatan.

Migrain dapat terjadi pada siapa saja, namun lebih sering dialami oleh perempuan daripada laki-laki. Penyebab migrain sendiri belum diketahui secara pasti, namun faktor genetik, hormonal, lingkungan, dan gaya hidup diyakini berperan dalam timbulnya migrain.

Gejala migrain biasanya terjadi secara berulang dan dapat bertahan selama beberapa jam hingga beberapa hari. Penderita migrain juga biasanya merasa tidak nyaman dan sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Untuk mengatasi migrain, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain dengan mengonsumsi obat pereda nyeri, menghindari faktor pemicu migrain seperti makanan tertentu, pola tidur yang tidak teratur, stres, atau olahraga yang berlebihan, serta melakukan relaksasi dan teknik meditasi.

Penting untuk diingat bahwa jika sering mengalami migrain atau gejala migrain semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan anggap remeh sakit kepala yang dialami, karena migrain dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang jika tidak ditangani dengan baik.