IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini mengumumkan bahwa restoran-restoran yang tergabung dalam MBG (Masyarakat Berhemat Gizi) kini dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk menyusun menu mereka. Panduan ini bertujuan untuk membantu masyarakat Indonesia dalam memilih makanan yang sehat dan seimbang.

Panduan “Isi Piringku” menekankan pentingnya porsi dan variasi makanan yang seimbang dalam setiap hidangan. Makanan sehat harus terdiri dari karbohidrat kompleks, protein, sayuran, buah-buahan, dan lemak sehat. Dengan menggunakan panduan ini, diharapkan restoran-restoran yang tergabung dalam MBG dapat menyajikan menu-menu yang lebih sehat dan bergizi bagi masyarakat.

IDI juga mengingatkan bahwa penting bagi masyarakat untuk memperhatikan keseimbangan gizi dalam setiap hidangan yang mereka konsumsi. Dengan memilih makanan yang sehat dan seimbang, kita dapat mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kualitas hidup kita.

Sebagai konsumen, kita juga memiliki peran penting dalam memilih makanan yang sehat. Dengan memilih restoran-restoran yang menggunakan panduan “Isi Piringku”, kita dapat memastikan bahwa kita mendapatkan makanan yang sehat dan bergizi.

Dengan adanya panduan “Isi Piringku” ini, diharapkan masyarakat Indonesia dapat semakin aware terhadap pentingnya memilih makanan yang sehat dan seimbang. Mari sama-sama mendukung gerakan untuk hidup sehat dan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Semoga dengan adanya panduan ini, kita dapat memiliki gaya hidup yang lebih sehat dan bugar.