Anak yang memiliki selera makan yang sulit atau yang sering disebut sebagai “picky eater” adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh orang tua. Kondisi ini dapat membuat orang tua merasa frustasi dan khawatir akan kesehatan anak. Namun, ada beberapa kiat yang dapat membantu orang tua menghadapi anak yang picky eater.

Pertama-tama, penting bagi orang tua untuk tetap tenang dan sabar dalam menghadapi anak yang picky eater. Jangan memaksa anak untuk makan makanan yang tidak disukainya, karena hal ini hanya akan membuat anak semakin menolak untuk makan. Cobalah untuk memahami alasan di balik selera makan anak yang sulit, mungkin ada faktor-faktor tertentu yang membuat anak tidak menyukai makanan tertentu.

Selain itu, cobalah untuk memberikan pilihan makanan kepada anak. Biarkan anak memilih makanan yang disukainya dari beberapa pilihan yang sudah disediakan. Hal ini dapat membantu anak merasa lebih memiliki kontrol atas makanan yang dikonsumsinya dan dapat meningkatkan selera makannya.

Selain itu, orang tua juga bisa mencoba untuk membuat makanan yang menarik dan menarik perhatian anak. Cobalah untuk menyajikan makanan dengan bentuk yang lucu atau menggunakan warna-warna yang cerah. Hal ini dapat membuat anak lebih tertarik untuk mencoba makanan tersebut.

Terakhir, orang tua juga perlu memberikan contoh yang baik dalam hal pola makan yang sehat. Cobalah untuk selalu menyajikan makanan yang sehat dan seimbang di rumah, dan jangan lupa untuk mengajak anak untuk makan bersama-sama. Dengan memberikan contoh yang baik, anak akan lebih cenderung untuk mengikuti pola makan yang sehat.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, diharapkan orang tua dapat menghadapi anak yang picky eater dengan lebih baik. Ingatlah bahwa setiap anak memiliki selera makan yang berbeda-beda, dan yang terpenting adalah memberikan dukungan dan kasih sayang kepada anak dalam proses mengembangkan pola makan yang sehat.